INFORMACJE

• Imię: Patryk
• Nazwisko: Zaniewski
• Od kiedy trenuje: trenuję od 19 roku życia
• Jaki rodzaj treningu preferuje: Trening split

TRENER PERSONALNY ORAZ ZAWODNIK FEDERACJI IFBB KATEGORII MEN’S PHYSIQUE OSIĄGNIĘCIA

• 2018- 2 miejsce fitness plażowe 174 ‘’Debiuty Kulturystka i Fitness’’ Kraków
• 2018- 2 miejsce fitness plażowe 176‘’ Puchar Bałtyku’’ Władysławowo
• 2018- 3 miejsce fitness plażowe junior OPEN ‘’Diamond Cup’’ Zabrze
• 2018- 1 miejsce fitness plażowe 173 ‘’Diamond Cup’’ Zabrze
• 2019- 3 miejsce fitness plażowe 173 Mistrzostwa Polski Kielce
• 2021- 2 miejsce fitness plażowe 179 Mistrzostwa Litwy Kiejdany
• 2021- 1 miejsce fitness plażowe 173 Mistrzostwa Polski Kielce

CERTYFIKATY, UPRAWNIENIA

• Trener personalny (Akademia Mistrzostwa Sportowego)
• KOMPENDIUM ZDROWEGO STYLU ŻYCIA’’
• Podstawy Dietetyki (Centrum Szkoleń Sportowych)
• Dietology- Perspektywy i Konfrontacje (Lab-one)
• Zespół Jelita Nadwrażliwego (Instytut Medycyny Zapobiegawczej)
• Optymalizacja Hormonów w Sporcie (Centrum sportowych)

INSPIRACJE

Największą moją inspiracją są zawodnicy za oceanu, tacy jak Chris Bumstead czy Regan Grimes.

DIETA

Przede wszystkim wysoko węglowodanowa oraz małej ilości tłuszczu. Niezależnie od okresu cały czas kontroluje organizm, aby dostarczać co jest mu potrzebne.